8 ошибок во время чистки зубов

«Правильная чистка зубов очень важна. Благодаря ей я смог однажды прогрызть багажник автомобиля. Изнутри.»

Советы от Стэна Пайнса «Гравити Фолз» (С)

1. Чистите зубы менее 2-3 минут. Хотите видеть в
отражении белую, а не желтую улыбку, поставьте в ванной таймер. Песочные часы также подойдут.

2. Чистите зубы забывая о линии десен. А добраться до задних зубов из области фантастик. А там собираются
крошки от печенья, чипсов и проч.

3. Чистите зубы из стороны в сторону. Запомните, зубы растут вертикально, а чистя их из стороны в сторону,
вы травмируете корни. Держите щетку под углом 45 градусов, выполняя медленные круговые движения. И не забудьте про
линию десен.

4. Не чистите зубы с сильным нажимом, шансы эмали на выживание будут крайне малы. И нежные десны легко поцарапать.

5. Чистите зубы правильной щеткой. Используйте самую мягкую щетку, на которой написано SOFT. Все остальные — маркетинг
производителей. Электрическая подойдет даже лучше, но учтите, что сменная головка также SOFT.

6. Чистите зубы правильной пастой. О пасте бикарбонатом натрия забудьте. Она не только осветляет зубы, но и
царапает их. Хотите белые зубы — приходите к нам. Мы делаем отбеливание без повреждения эмали.

7. Чистите зубы зубной нитью. Она чистит промежутки между зубами, именно там больше всего бактерий. Не водите нить из
стороны в сторону – она может травмировать десны, лучше оберните ее вокруг зуба.

8. Используйте жидкость для полоскания рта. Помогает избавиться от бактерий окончательно. Если нет специальной
жидкости, можно использовать и простую воду.