Авитаминоз — как витамины влияют на зубы

Горбань Мария Александровна

Врач стоматолог-терапевт, детский врач

Авитаминоз – болезнь, вызванная нехваткой витаминов, получаемых с пищей. Дефицит витаминов обусловлен тем, что в зимний период человек полноценно не питается как в летнее время. Зимой фрукты и овощи теряют часть полезных свойств и организм не получает достаточного количества витаминов.

Если зубам не хватает витаминов, то сразу это почувствуете, так как каждый отдельно взятый витамин отвечает за определенную функцию в полости рта. Авитаминоз зубов, то это возможно определить по следующим признакам:

• пожелтению эмали;
• появление кариеса;
• кровоточивость и воспаления десен;
• появление язвочек, а также расшатывание некоторых зубов;
• края языка становятся ярко красного оттенка.

Как витамины влияют на зубы:

Витамин A — работа слюнных желез, прочность околозубных тканей.

Группа витаминов B — улучшает рост зубов и предотвращает кариес.

Витамин C — укрепляет десны и предупреждает воспаления, образование зубного камня.

Витамин D — отвечает за костную ткань. Удетей помогает формировать эмаль и дентин.

Витамин E — отвечает за слизистую оболочку, костнную ткань, лечения пародонта.

Витамин K — борется с пародонтитом и помогает усваивать кальций.

Витамин РР — защищает от воспалительных процессов ротовую полость.