5 правил здоровых зубов, о которых все забывают
Кариес – это больно, неприятно, некрасиво. При наличии темных пятен, кариозных полостей, разрушенных зубов вы не может позволить себе улыбаться открытой, широкой улыбкой. Этих проблем можно избежать, есть следовать простым правилам здоровых зубов.
ПРОФИЛАКТИКА У СТОМАТОЛОГА
Установите себе правило — один раз в шесть месяцев, посещайте стоматологическую клинику. Стоматолог может удалить налет не только с поверхности зубов, но и из межзубного, поддесенного пространства, своевременно обнаружит кариес. Лечение кариеса на ранней стадии безболезненно и недорого. Это сделает ваши зубы здоровыми и значительно сэкономит средства на лечение. Осмотр в нашей клинике бесплатный. А для тех кто зарегистрировался у нас и приходит каждые шесть месяцев, помимо осмотра — бесплатная чистка зубов.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Вам нужен полноценный наборе продуктов и умеренном количество углеводосодержащей пищи. Рацион питания должен состоять из овощей, фруктов, мясных, рыбных, молочных продуктов. Особенно полезны твердые овощи, фрукты. Они естественным путем помогают избавляться от зубного налета. Важны продукты содержащие кальций – молоко, сыр, зеленые овощи, орехи, поскольку кальций – основной материал строения зубов.
ТЕМПЕРАТУРА ПИЩИ.
Слишком горячая и слишком холодная пища одинаково неблагоприятно отражаются на зубной эмали. Наиболее опасен резкий температурный перепад, который приводит к возникновению микротрещин.
УХОД ЗА ДЕСНАМИ
Десны – главная защита зубов от микробов. Уход за ними должен быть постоянным. Он исключит их кровоточивость, болезни, неприятных запах. Уходе за деснами очень простой — полоскания специализированными жидкостями. Их можно приобрести в аптеке. Или не менее эффективные полоскания которые вы можете приготовить сами — отвара дубовой коры, аира, березовых почек, листьев брусники.
ОБЩАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА
Гигиена на 80% сокращает риск появления кариеса. Но это не только использование правильной щетки, пасты и двухразовой чистки зубов. Это также полоскания, использование нити для чистки межзубного пространства, специальной щеточки для чистки языка. Все это позволяют удалять остатки пищи и микроорганизмы, которые становятся главной причиной формирования кариеса.
Сеть стоматологических клиник «Сатори Дент»
Ждем вас ежедневно без выходных с 9 00 до 21 00
* Материалы размещенные на сайте носят ознакомительный характер.
Не занимайтесь самолечением, обращайтесь за консультацией к врачу.
Мы работаем ежедневно с 9 до 21 без выходных.